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2013.02.17 Sun 11:18
先日購入した体組成計とにらめっこしながら少しずつですが体重減少!
アプリと連携してるのが功を奏したみたい。
女子特有の体のリズムも計算してアドバイスをくれるからありがたい。
今はピカピカ期なのだそう。
だから少しだけど前進できたのかな・・・。

で、来週からのまったり期に備えて週末プチ断食ダイエットを敢行!
固形物を少なくして野菜ジュースや水分を多めに取り、酵素ジュースで体内をリセットするというもの。
酵素ジュースを炭酸で割ると結構空腹も我慢できる
昨日が初日で今日が二日目。
月曜から軽い食事で胃腸を慣らしていくという感じ・・・。

一番つらいのが子供の食事を作るときかな。
それを乗り切れば食欲はそんなに出てこない。

ちなみに毎日のように飲んでいたビールもやめているので、さすがに効果が出ないと心が折れるな~(笑)
一時的に体重は減るだろうから勝負は軽食を食べ始めても体重が維持できるか!?
よい報告ができることを祈って頑張ります!

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